Hatha Yoga Kompaktangebot Gesundheitsprävention
Yoga Kompaktangebot
Neuer Termin und Ort werden noch bekannt gegeben!
Freitag
17:00 – 18:00 Uhr
Einführung und erste Yoga Bewegungen zur Entspannung
18:30 – 19:30 Uhr
gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr
achtsames Yin Yoga
Samstag
07:30 – 08:30 Uhr
den Morgen im Garten begrüßen
08:30 – 09:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr
fließende und sanfte Yogabewegungen & Atemübungen zum Entspannen
12:00 – 13:00 Uhr
gemeinsames Mittagessen
14:00 – 17:00 Uhr
Achtsamkeit & Waldbaden in der Nordharzer Natur – mit allen Sinnen
18:30 – 19:30 Uhr
gemeinsames Abendessen
20:00 – 22:00 Uhr
Meditation in Bewegung und Stille
Sonntag
07:30 – 08:30 Uhr
achtsame Bewegungen und Meditation im Garten
08:30 – 09:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr
Yin & Yang Yoga, Atemübung, Entspannung / Abschlussritual
12:00 – 13:00 Uhr
gemeinsames Mittagessen
Anmeldungen sowie Zimmerreservierung:
Yoga Mitte Gifhorn
Maren Hagelmann
Torstraße 13a
38518 Gifhorn
Telefon: 05371 941885
E-Mail: marenhagelmann@yoga-gifhorn.de
Kosten:
Yoga Kompaktangebot: 215,00 €