Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus seinem Körper, sodass der Garten wachsen kann.“ B.K.S. Iyengar
In einer ausgewogenen Kombination aus dynamischen und statischen Körperübungen, Atemraumerfahrung und tiefer Entspannung werden Körper und Geist in Einklang gebracht.
In angenehmer Atmosphäre wird die gesamte Muskelatur gedehnt, gekräftigt und entspannt.
Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht, problemlos traditionelle Haltungen aus dem Hatha- Yoga einzunehmen.
Yogahaltungen und Entspannungsübungen reduzieren Stress, gleichen den Stoffwechsel aus und helfen den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
Körperliches Wohlbefinden, bessere Atmung, gesteigerte Konzentration und zunehmende Gelassenheit verhelfen zu mehr Lebensqualität.
Der Aufbau von Achtsamkeit sich selbst gegenüber und zu seiner Umwelt, ist mir dabei ein besonderes Anliegen.
„Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“ Erich Kästner
Schnuppereinheit Gebühr: 15,00 €
Bitte anmelden unter:
E-Mail: marenhagelmann@yoga-gifhorn.de
Telefon: 05371 941885
