Yoga im Tuch Gifhorn
Nächster Yin Aerial Yoga Workshop findet Samstag den 06.09.2025 um 11:00 und um 15:00 Uhr statt!
Aerial Yoga kombiniert klassische Yogaelemente mit einem unter der Decke aufgehängtem, großem Tuch. Durch die Schwerelosigkeit im Tuch werden Körper und Geist auf neue Weise herausgefordert und unterstützt. Du steigerst Kraft, Balance und Flexibilität, entlastest gleichzeitig deine Wirbelsäule und gewinnst ein völlig neues Körpergefühl – mit Leichtigkeit und Freude in der Bewegung.
Ideal für: Alle, die Yoga mal anders erleben möchten – verspielt, kraftvoll und dennoch sanft für den Rücken.
Yin Aerial Yoga ist eine meditative, tiefentspannende Praxis. Du verweilst passiv in sanft unterstützenden Positionen, die durch das Tuch gehalten werden. So kannst du ganz loslassen, tiefer in die Dehnung sinken und dein Fasziengewebe gezielt ansprechen. Der Fokus liegt auf Ruhe, Regeneration und dem achtsamen Spüren des eigenen Körpers.
Ideal für: Stressabbau, mehr Beweglichkeit und innere Balance – ganz ohne Muskelanspannung.
Gebühr für eine Einheit von 90 Minuten
50 Euro pro Person bei 4 – 5 Teilnehmern
65 Euro pro Person mit 3 Teilnehmern
Auch als Geschenkgutschein erhältlich!