Kursübersicht

Montag

17:30 -19:00 Uhr

Yoga für Einsteiger/ Mittelstufe

Montag

19:30 -21:00 Uhr

Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen

Dienstag

10:00 – 11:30 Uhr

Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen

Dienstag

16:00 – 17:30 Uhr

Yoga für Einsteiger/ Mittelstufe

Dienstag

18:00 – 19:30 Uhr

Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen

Donnerstag

10:00 – 11:30 Uhr

Yoga für Einsteiger

Donnerstag

18:00 – 19:30 Uhr

Yoga Intensiv (Mittelstufe, Fortgeschrittene)

Donnerstag

20:00 – 21:30 Uhr

Yoga Intensiv (Mittelstufe, Fortgeschrittene)

Freitag

10:30 – 12:00 Uhr

Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen

Freitag

14:00 – 15:30 Uhr

Yoga Intensiv

Freitag

16:30 – 18:00 Uhr

Yoga Intensiv (Mittelstufe, Fortgeschrittene)

Kursinfo

Zeitrahmen:

10 Einheiten a 90 Min.

Beginn:

In der 3. Woche ab dem 13. Januar 2020

Kosten:

Gruppenunterricht 10 x 90 Min. 120,- €

Die Kosten für die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig übernommen.

AOK Versicherte können auch Gesundheitsgutscheine einlösen.

Inhalte:

Atemübungen, Yogahaltungen, Dehn- und kräftigungsübungen, Meditation und Tiefenentspannung

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, ein Handtuch oder eine Wolldecke

Kursleitung:

Maren Hagelmann

Einzelunterricht:

60 Min. Kosten 85,- €, nach persönlicher Vereinbarung

Stempelkarte:

10 x 90 Min., Kosten 150,- € (1 Jahr Gültigkeit!)

Besucher:

einzelne Teilnahme 16,- €

Schnupperstunde:

12,- €

Anmeldung und Fragen:

marenhagelmann@yoga-gifhorn.de