Der Einzelunterricht oder das Yogacoaching ist eine klassische und traditionelle Form, Yoga Techniken an Interessenten weiterzugeben.

Nicht jeder Mensch sucht oder benötigt im Yoga das Gleiche, deshalb ist der Einzelunterricht ideal, um ein individuelles Übungsprogramm unter Berücksichtigung der Wünsche, Motivation oder Beschwerden desjenigen zusammenstellen.

Einzelunterricht richtet sich an Menschen mit Zeitmangel, unregelmäßgigen Arbeitszeiten oder jene, die im Yogaunterricht konkret an einem für Sie wichtigen Thema (z.B. Rückenschmerzen, besseres Körperbewusstsein, Depression, Atemschulung) arbeiten wollen.

Yogacoaching hat den Vorteil, dass die Unterrichtszeit optimal genutzt wird. Für Rückfragen und Haltungskontrolle steht während des Yogaunterrichts die volle Aufmerksamkeit der Lehrerin zur Verfügung.

Nach einem persönlichen Gespräch wird ein individuelles Yogaprogramm erstellt. Die Yogapraxis wird gemeinsam eingeübt und in Form eines Handouts mit nach Hause gegeben.

Rücksprachen sind im Preis inbegriffen.