Kai Schweingruber

„Tu doch mal was Gutes für Dich“, so fing ich vor gut 16 Jahren – auf den liebevollen Hinweis meiner Frau – mit Yoga an.

Am Anfang wünschte ich mir Entspannung und eine Prise mehr Beweglichkeit. Mit der Zeit fielen die Asana immer leichter und ich entdeckte die beeindruckende Kraft des Atems und der meditativen Wirkung des Yoga. Später, mit über 60, stellte ich mir öfter die Frage, wie kann ich „clever älter werden“, gesund und fit und beweglich bleiben? Für mich ist Yoga der ideale Weg genau das zu erreichen.
Wie sagt Lao Tse? „Der Weg ist das Ziel….“ die Erkenntnis, dass auf dem Yoga-Weg „hinter jeder Biegung“ immer wieder etwas Neues, Überraschendes, Unerwartetes zu entdecken ist, motivierte mich, an der Yoga-Schule-Hannover bei Ute Krüger und Karin Leopold 2022 die Yogalehrer Ausbildung zu starten.
Seit Sommer 2023 biete ich meinen eigenen Kurs bei Yoga-Mitte-Gifhorn an, und freue mich jeden Mittwoch nachmittag auf meine TeilnehmerInnen.
Im Januar 2025 konnte ich die Yogalehrer-Ausbildung erfolgreich abschließen und bereite mich in diesem Jahr auf meine Krankenkassenanerkennung vor. Es bleibt also interessant, oder wie man heuer so schön sagt: „stay tuned….“

Ach ja, und natürlich bin ich Mitglied in unserem Berufsverband BDYoga.