Yogawochenende im Kloster Drübeck vom 20.06. - 22.06.2025
Programm:
Die blühenden Klostergärten und die wunderschöne Nordharzer Natur sind ein sehr schöner Rahmen für vielseitige Yogapraxis, Meditation, Waldbaden und Stille.
Den Blick nach innen richten, ins Spüren kommen und darüber inneren Frieden finden, sind einige Möglichkeiten an Erfahrungen.
Energie und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt dieses sommerlichen Yoga Angebotes, welches von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag im romantischen Kloster Drübeck.
Freitag 20.06.2025
17:00 – 18:00 Uhr
Einführung und erste Yoga Bewegungen zur Entspannung
18:30 – 19:30 Uhr
gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr
achtsames Yin Yoga
Samstag 21.06.2025
07:30 – 08:30 Uhr
den Morgen im Klostergarten begrüßen
08:30 – 09:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr
fließende und sanfte Yogabewegungen & Atemübungen zum Entspannen
12:00 – 13:00 Uhr
gemeinsames Mittagessen
14:00 – 17:00 Uhr
Achtsamkeit & Waldbaden in der Nordharzer Natur – mit allen Sinnen
18:30 – 19:30 Uhr
gemeinsames Abendessen
20:00 – 22:00 Uhr
Meditation in Bewegung und Stille
Sonntag 22.06.2025
07:30 – 08:30 Uhr
achtsame Bewegungen und Meditation im Klostergarten
08:30 – 09:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
10:00 – 11:30 Uhr
Yin & Yang Yoga, Atemübung, Entspannung / Abschlussritual