5 Einheiten à  90 Minuten

04.02., 11.02., 18.02., 25.02. und 03.03.2020

Kosten: 50,00 Euro

in den Räumen von Yoga Mitte Gifhorn, Torstr. 13a, 38518 Gifhorn

Inhalte:

• Āsanas (Körperübungen) als besonderes Erleben von Achtsamkeit,
• Leichte Vinyasa (Übungsreihen) zur Förderung der Bewegungsfreude,
• Geistige Konzentration und Ausgeglichenheit durch die Verknüpfung von Atem und Bewegung.

Anmeldung:

E-Mail: marenhagelmann@yoga-gifhorn.de
oder Telefon: 05371 941885

Kursleiterin:

Anneliese Mosch
Dipl.-Sozialpädagogin, KL im Integralen Entspannungstraining (NIK e.V.),
Yogalehrerin Basic BDY in Ausbildung (Yoga-Akademie Münster-Osnabrück / YAMO)