Yoga für Schwangere

Neuer Yoga-Kurs für Schwangere startet

ab dem 30.09.2020

Schwangerschaftsyoga steigert das Wohlbefinden der werdenden Mutter, lindert Schwangerschaftsbeschwerden und bietet eine hervorragende Möglichkeit, mit Hilfe von Körper- und Atemübungen die Schwangerschaft und die Geburt bewusster und gelassener zu erleben. Es werden verschiedene Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken gelehrt, die zu einer besseren Körperwahrnehmung führen sowie einen angemessenen Umgang mit Stress ermöglichen. Die Entspannung wird nachhaltig gefördert. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich. Es wird gebeten, die Teilnahme vorher mit der behandelnden Ärztin / dem behandelnden Arzt abzustimmen.

Jede Teilnehmerin erhält ein Kurs-Script um Inhalte vertiefen und in den Alltag integrieren zu können.

Kursumfang:     

8 x 90 Minuten

Termine:          

Mittwoch von 17:30 Uhr 19:00 Uhr

Kursgebühr :    

132 Euro / AOK Gutscheine werden ebenfalls akzeptiert

Kursleitung:      

Maren Hagelmann

      zertifizierte Yogalehrerin/ Dipl. Sozialpädagogin/ 3fache Mutter 

Anmeldung:      

Yoga Mitte Gifhorn

      Torstraße 13a, 38518 Gifhorn, 05371-941885

    marenhagelmann@yoga-gifhorn.de    

www.yoga-gifhorn.de